श्री बालाजी विद्या मंदिर में “स्वस्थ विद्यार्थी – सशक्त भारत”
“हस्त मुद्रा प्रशिक्षण कार्यशाला” का आयोजन
रायपुर। विद्यार्थियों के शारीरिक, मानसिक एवं भावनात्मक स्वास्थ्य को सुदृढ़ बनाने के उद्देश्य से श्री बालाजी विद्या मंदिर में विद्यालय कंप्यूटर लेब में “हस्त मुद्रा प्रशिक्षण कार्यशाला” का आयोजन किया गया।
कार्यशाला के मुख्य प्रशिक्षक शिव नारायण मूंधड़ा (वास्तु मित्र) ने विद्यार्थियों को हस्त मुद्राओं का महत्व बताते हुए कहा कि नियमित अभ्यास से एकाग्रता, मानसिक शांति और आत्मविश्वास विकसित करने में सहायता मिल सकती है। उन्होंने विद्यार्थियों को दैनिक जीवन में हस्त मुद्राओं को अपनाने तथा स्वस्थ दिनचर्या, संतुलित आहार और सकारात्मक सोच के महत्व पर भी प्रकाश डाला।
कार्यशाला में GEN ALFA
कक्षा 6वीं और 7वीं के विद्यार्थियों ने उत्साहपूर्वक सहभागिता की। प्रशिक्षण के दौरान ज्ञान मुद्रा, प्राण मुद्रा, पृथ्वी मुद्रा, वायु मुद्रा तथा हाकिनी मुद्रा सहित अनेक उपयोगी हस्त मुद्राओं का अभ्यास कराया गया। विद्यार्थियों को परीक्षा की तैयारी, तनाव प्रबंधन और मोबाइल के संतुलित उपयोग के संबंध में भी उपयोगी सुझाव दिए गए। उन्होंने जीवन मंत्र देते हुए कहा कि
“तनाव नहीं, तैयारी करें।
शांत मन ही सफलता की सबसे बड़ी शक्ति है।”
विद्यालय के संचालक श्री जी स्वामी ने इस आयोजन को विद्यार्थियों के सर्वांगीण विकास की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहल बताते हुए भविष्य में भी ऐसे स्वास्थ्य एवं व्यक्तित्व विकास कार्यक्रम आयोजित करने का संकल्प व्यक्त किया।
कार्यक्रम का समापन सभी विद्यार्थियों द्वारा “प्रतिदिन 10 मिनट हस्त मुद्रा अभ्यास” करने के संकल्प के साथ हुआ। इस कार्यक्रम में अध्यापकों ने भी अपनी उपस्थिति कराई।
