मर्दों को इन 3 अंगों पर जरूर लगाना चाहिए सरसों का तेल –
1) आपको अपने पैरों के तलवे पर सरसों के तेल को जरूर लगाना चाहिए । ऐसा करने से आंखों से संबंधित समस्याएं दूर होती है और आंखों की रोशनी भी बढ़ती है । आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए आप सुबह खाली पैर घास पर भी चल सकते हैं ।
2) बुढ़ापे में जोड़ों के दर्द की समस्या से बचने का सबसे अच्छा उपाय है सरसों के तेल का इस्तेमाल । आपको हमेशा अपनी जोड़ों और घुटनों की मालिश सरसों तेल से करनी चाहिए । ऐसा करने से इन्हें काफी ज्यादा मजबूती मिलती है ।
3) सरसों तेल को नाभि में लगाने से पाचन तंत्र को भी काफी ज्यादा फायदा होता है । इससे पाचन क्रिया और भी ज्यादा मजबूत हो जाती है और कब्ज जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है ।
