होते है ये जबदस्त फायदे-
1) शास्त्रों में कहा गया है कि रोजाना अपने से बड़ों के अभिवादन से आयु, यश, विद्या और बल में बढ़ोतरी होती है। यही वजह है कि आज के इस दौर में भी बहुत से लोग रोजाना अपने से बड़ों का पैर जरूर छूते हैं।
2) ऐसा माना जाता है कि पैर के अंगूठे से भी शक्ति का संचार होता है। मनुष्य के पांव के अंगूठे में प्रसारित करने वाली शक्ति होती है और जब कोई व्यक्ति ऐसे में किसी व्यक्ति के पैर छूता है तो इसका सकारात्मक असर व्यक्ति पर पड़ता है।
3) यह एक प्रकार की एक्सरसाइज भी है। अपने से बड़ों के पैर छूने के दौरान आप कसरत की मुद्रा में होते है। रोजाना ऐसा करने से शरीर लचीला भी बनता है। 4) दोस्तों प्रणाम करने का एक बड़ा फायदा यह भी है कि इससे हमारे अंदर का अहंकार कम होता है। इन्हीं कारणों से बड़ों को प्रणाम करने की परंपरा को नियम और संस्कार के रूप में दिया गया है।